Berpuasa memiliki banyak kebaikan, salah satunya adalah untuk melatih keimanan, meningkatkan spiritualitas, dan memohon ampunan dari Allah SWT. Bulan Ramadhan adalah bulan yang dinanti-nanti untuk melaksanakan ibadah puasa. Namun, tahukah Anda bahwa puasa memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa? Selain sebagai ibadah yang meningkatkan keimanan, berpuasa juga dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan Anda. Ingin mengetahui lebih lanjut? Berikut ini penjelasannya! Memperbaiki Kadar Gula Darah Berpuasa dapat memberikan manfaat bagi orang yang memiliki diabetes, karena dapat membantu mengurangi resistensi terhadap insulin dan kadar gula darah berlebih. Hal ini terjadi karena insulin membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan membawa gula menuju sel tubuh dan mengubahnya menjadi sumber energi. Mengurangi Kolesterol Tubuh Manfaat kedua dari berpuasa adalah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Puasa dapat membantu menurunkan kolesterol jahat LDL (low-density lipoproteins). Dengan demikian, tidak perlu khawatir kolesterol tinggi menyebabkan penyumbatan arteri dan masalah kesehatan seperti serangan jantung. Selain puasa, Anda juga dapat mencoba cara-cara lain untuk menurunkan kadar kolesterol, baca artikel berikut ini untuk informasi lebih lanjut. Mengurangi Lemak Tubuh Terkadang, dokter mendorong seseorang untuk mengurangi lemak tubuh atau menurunkan berat badan demi menghindari risiko penyakit tertentu, seperti hipertensi, stroke, serta penyakit jantung. Jika sedang mengurangi lemak karena alasan kesehatan, puasa dapat membantu mengurangi asupan kalori dan mendorong tubuh untuk membakar lemak berlebih. Menjadi Metode Detoks Berikutnya, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mengungkapkan bahwa salah satu manfaat puasa adalah mendorong proses detoksifikasi. Detoksifikasi berguna untuk menghilangkan toksin atau zat-zat berbahaya yang tidak berguna bagi tubuh kita. Membantu Menghentikan Merokok Terdapat berbagai pendapat mengenai apakah merokok dapat membatalkan puasa atau tidak. Namun, Anda dapat memanfaatkan bulan puasa untuk mengurangi dan bahkan menghentikan kebiasaan merokok. Selain meningkatkan pengalaman berpuasa, Anda juga dapat terhindar dari risiko penyakit seperti kanker paru-paru. Mengurangi Peradangan Peradangan pada tubuh saat sistem imun melawan infeksi memang wajar. Namun, jika peradangan terus berlanjut, selain tidak nyaman, dapat berujung pada penyakit lain seperti diabetes atau penyakit jantung. Beruntung, puasa dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Itulah beberapa manfaat dan kebaikan dari puasa yang dapat dirasakan oleh tubuh. Namun sebelum memulai berpuasa, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar dapat menjalankannya dengan aman sesuai kondisi kesehatan. Beberapa kondisi, seperti diabetes tipe 1, mungkin tidak direkomendasikan untuk berpuasa. Bulan Ramadan bukan berarti puasa kegiatan. Agar tetap bisa beraktivitas dengan nyaman serta kesehatan tetap terjaga, kamu bisa milih produk kami IFG LifeSAVER agar kesehatan mu terjamin!

Dalam beberapa waktu terakhir, telah terjadi peningkatan kasus gagal ginjal akut pada anak-anak di Indonesia. Menteri Kesehatan RI mengungkapkan bahwa hingga tanggal 26 Oktober 2022, kasus gangguan ginjal akut atipikal atau disebut juga Acute Kidney Injuries (AKI) telah menimpa 269 anak dengan tingkat kematian atau fatality rate yang cukup tinggi, mencapai 58 persen atau sebanyak 157 anak. Jumlah tersebut mengalami peningkatan dari kasus sebelumnya, yaitu pada tanggal 24 Oktober lalu yang melaporkan total 245 kasus dengan angka kematian mencapai 143 anak. Kondisi ini tentu memicu kekhawatiran yang serius di kalangan masyarakat. Oleh karena itu, sebagai orang tua, apa yang seharusnya dilakukan untuk mengatasi masalah ini? Berikut adalah beberapa fakta yang perlu diketahui untuk melindungi anak dari risiko gagal ginjal. Penyebab Gagal Ginjal Akut Pada Anak Gangguan gagal ginjal akut misterius pada anak pertama kali terjadi tahun 2022 di Gambia dan menyebabkan 66 anak meninggal dunia. WHO sebagai Organisasi Kesehatan Dunia segera mengambil tindakan dengan mengeluarkan peringatan tentang adanya kandungan etilen glikol pada empat jenis obat-obatan syrup yang beredar di wilayah tersebut, yang diduga menjadi penyebab kasus gagal ginjal akut pada anak-anak. Senada dengan WHO, Menteri Kesehatan RI mengemukakan bahwa kemungkinan penyebab kasus gagal ginjal yang menyerang anak di bawah usia 5 tahun adalah adanya senyawa kimia yang mencemari obat-obatan syrup. Hal ini merujuk pada temuan WHO yang menunjukkan adanya kandungan etilen glikol pada empat jenis sirup yang diduga menjadi penyebab kasus gagal ginjal akut pada anak. Ketiga senyawa kimia yang dimaksud adalah Etilen Glikol (EG), Dietilen Glikol (DEG), dan Etilen Glikol Butyl Ether (EGBE). Kandungan senyawa kimia tersebut diduga menjadi penyebab kerusakan ginjal karena dapat memicu produksi asam oksalat dalam tubuh dan membentuk kristal di dalam ginjal. EG dan DEG merupakan zat pencemar yang biasanya digunakan dalam industri pembuatan cat dan tinta. Efek dari zat ini pada kesehatan manusia termasuk mual, muntah, diare, serta kerusakan pada organ ginjal, hati, dan sistem saraf pusat. Gejala Gangguan Ginjal Akut Beberapa gejala yang muncul ketika anak mengalami gangguan gagal ginjal perlu diketahui agar orang tua dapat siaga dan waspada. Gejala-gejala tersebut antara lain: · Diare. · Batuk dan pilek. · Mual dan muntah. · Demam selama tiga hingga lima hari. · Berkurangnya jumlah air seni bahkan tidak bisa buang air kecil sama sekali Pertolongan Pertama Saat Anak Memiliki Gejala Dilaporkan oleh laman Kompas dan National Health Service (NHS) Britania Raya, langkah-langkah pertama yang dapat diambil pada pasien gagal ginjal adalah sebagai berikut: · Meningkatkan asupan cairan dan minuman lain untuk mencegah dehidrasi. · Mengambil antibiotik jika terjadi infeksi. · Menghentikan penggunaan obat-obatan tertentu jika memungkinkan. · Jika ada penyumbatan, dokter dapat merekomendasikan penggunaan kateter urin dengan pengawasan yang tepat. Jika gejala yang ditunjukkan anak sudah lebih serius, jangan ragu untuk segera membawa anak ke fasilitas kesehatan terdekat agar mendapatkan pemeriksaan dan perawatan dengan lebih cepat. Apakah Gangguan Ginjal Akut Pada Anak Bisa Sembuh? Prof. Dr. dr. Sudung O. Pardede, Sp. A (K) yang merupakan dokter spesialis dan konsultan anak di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) menyatakan bahwa gagal ginjal pada anak dapat sembuh, seperti dilaporkan di laman resmi Kompas (25/10/2022) Referensi: https://health.kompas.com/read/2022/10/25/090100268/apakah-gagal-ginjal-akut-pada-anak-bisa-sembuh-ini-kata-dokter?page=all#:~:text=Dokter%20spesialis%20anak%20konsultan%20dari%20Divisi%20Nefrologi%20Rumah,umumnya%20gagal%20ginjal%20akut%20pada%20anak%20bisa%20sembuh. Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Gagal Ginjal Akut pada Anak Bisa Sembuh? Ini Kata Dokter…", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2022/10/25/090100268/apakah-gagal-ginjal-akut-pada-anak-bisa-sembuh-ini-kata-dokter?page=all. Kompascom+ baca berita tanpa iklan: https://kmp.im/plus6 Download aplikasi: https://kmp.im/app6 Namun, ada beberapa faktor yang mempengaruhi kesembuhan penyakit ini, yaitu: · Usia anak atau bayi yang terkena gangguan gagal ginjal akut. · Kadar gizi dari anak dan bayi yang sakit. · Ada tidaknya komplikasi pada ginjal. · Kecepatan waktu penanganan. · Efektivitas penanganan oleh tenaga medis. Menurut penjelasan Prof. Dr. dr. Sudung , obat Fomepizole dapat menjadi harapan baru dalam pengobatan gagal ginjal pada anak. Obat ini telah diberikan kepada pasien di RSCM dan telah memberikan hasil dan perkembangan yang baik. Sayangnya, obat Fomepizole tidak tersedia di Indonesia, namun dapat didapatkan di Singapura. Demi mengatasi kekurangan obat Fomepizole di Indonesia, pemerintah telah mengimpor obat ini dari beberapa negara. Kementerian Kesehatan mencatat bahwa sebanyak 30 vial obat telah didatangkan dari Singapura, dan pihaknya berencana memesan tambahan 70 vial. Selain itu, dari Australia juga telah dipesan sebanyak 16 vial obat tersebut. Indonesia telah menerima donasi 200 vial obat Fomepizole dari perusahaan Takeda Jepang. Obat tersebut akan disediakan secara gratis untuk pasien, dengan satu vial untuk satu pasien per siklus pengobatan. Pemerintah berharap bahwa dengan adanya obat antidotum ini, pengobatan pada pasien gagal ginjal akut bisa lebih cepat dilakukan.

Perlahan tapi pasti, kesadaran masyarakat akan pentingnya keamanan finansial semakin meningkat. Selain karena perkembangan digitalisasi, ini juga dipacu oleh revolusi industri 4.0 yang menitikberatkan pada aspek teknologi digital. Inilah yang memicu munculnya berbagai jenis investasi. Masyarakat perlu lebih berhati-hati dalam memilih jenis investasi yang tepat, terutama bagi para pemula mengingat banyaknya pilihan investasi yang tersedia saat ini. Berikut adalah beberapa jenis investasi untuk pemula yang bisa dipertimbangkan bagi Anda yang baru memulai dunia investasi. Berikut berbagai investasi paling diminati oleh seluruh lapisan masyarakat: Reksa Dana Salah satu jenis investasi yang relatif aman untuk pemula adalah reksa dana, terutama bagi mereka yang memiliki keterbatasan waktu dan dana. Reksa dana sangat sesuai bagi investor pemula yang ingin mendapatkan pengembalian tetap dengan risiko minimal, dan bisa dimulai dengan modal yang terjangkau. Terdapat beberapa pilihan jenis reksa dana yang tersedia: reksa dana pasar uang, reksa dana saham, reksa dana syariah, reksa dana campuran, dan reksa dana pendapatan tetap. Jika Anda seorang investor pemula yang ingin mendapatkan pengembalian tetap dengan risiko minimal dan memiliki modal terbatas, maka reksa dana bisa menjadi pilihan investasi yang aman. Anda dapat berinvestasi melalui agen penjual reksa dana seperti perusahaan Manajer Investasi, sekuritas, dan bank yang terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Emas Emas merupakan salah satu jenis investasi yang cocok bagi pemula yang baru belajar berinvestasi. Investasi emas mudah dipahami dan cenderung nilainya terus naik setiap tahunnya. Selain itu, nilai emas tidak akan tergerus inflasi seperti halnya mata uang kertas. Investasi emas juga memiliki likuiditas yang tinggi, sehingga dapat dicairkan dengan cepat ketika dibutuhkan dana. Sebelum Anda memutuskan untuk menginvestasikan uang Anda pada emas, penting untuk memeriksa harga emas terkini di situs resmi Emas Antam, Pegadaian, marketplace, atau toko emas yang terpercaya. Setelah mengetahui harga, Anda bisa memutuskan apakah ingin membeli secara langsung atau melalui online. Saham Meskipun investasi saham termasuk high risk, hal itu tidak menghalangi pemula untuk mencoba. Anda dapat memulai dengan modal kecil terlebih dahulu atau berinvestasi dengan melakukan analisis fundamental yang memungkinkan para investor untuk berinvestasi dalam jangka waktu yang panjang. Sebelum memulai investasi saham, disarankan bagi para pemula untuk melakukan riset terlebih dahulu mengenai saham yang dipilih. Pilihlah saham yang sudah terbukti memiliki fundamental bagus, sehingga cocok untuk pemula. Investasi saham ini bisa menjadi media yang sangat efektif bagi para pemula untuk belajar investasi. Deposito Deposito adalah salah satu jenis investasi yang keuntungannya bisa diperoleh dalam jangka waktu tertentu. Investasi ini memiliki risiko yang cenderung kecil karena merupakan jenis simpanan yang dijamin oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS), sehingga cocok bagi para investor pemula. Terdapat perbedaan keuntungan yang ditawarkan oleh masing-masing bank dalam investasi deposito, tergantung pada kebijakan bank tersebut. Meskipun demikian, investasi jenis ini memiliki risiko yang relatif kecil karena dijamin oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS). Jika terjadi kebangkrutan pada bank tempat Anda menyimpan deposito, Anda tetap akan menerima dana deposito secara penuh hingga maksimal Rp 2 miliar dari LPS. Hal ini dapat memberikan rasa yakin dan aman bagi para investor pemula yang ingin menginvestasikan uang. Surat Berharga Negara (SBN) Saat ini, Surat Berharga Negara atau obligasi dapat diakses dan dibeli secara online dengan mudah. SBN adalah jenis investasi berupa surat utang yang diterbitkan oleh pemerintah. Investasi ini terbilang aman bagi pemula karena menawarkan keuntungan yang cukup besar dan dijamin oleh pemerintah. SBN atau Surat Berharga Negara merupakan instrumen investasi berupa surat utang yang dapat dibeli dari pemerintah dengan mudah dan online. Investasi ini terbilang aman untuk pemula karena keuntungannya cukup besar dan dijamin oleh pemerintah. SBN berisi perjanjian antara pihak yang menerbitkan untuk membayar imbalan berupa kupon dan melunasi pokok utang kepada pembeli pada periode yang telah ditentukan. Terdapat tiga jenis SBN, yaitu Saving Bond Ritel (SBR) yang merupakan obligasi negara, Sukuk Tabungan atau Surat Berharga Syariah Negara (SBSN), dan Obligasi Negara Ritel (ORI) yang berupa surat utang negara yang dijual pada investor ritel. Barang Koleksi Anda dapat memulai investasi dari hobi yang Anda jalani. Jika Anda, misalnya, hobi mengoleksi jam tangan mewah, maka Anda dapat menjadikannya sebagai aset yang menjanjikan di masa depan. Namun, sebelumnya Anda harus cermat dalam berpikir jauh ke depan dan memahami tren dari barang koleksi tersebut. Berikut adalah contoh investasi lain yang dapat dipertimbangkan yaitu koleksi motor antik. Meskipun bukan barang keluaran terbaru, motor antik dapat menjadi investasi yang bernilai jika dijadikan koleksi. Banyak kolektor yang bersedia membayar harga yang cukup tinggi untuk mendapatkan motor antik yang langka dan jarang ditemukan. Kesimpulan Sebelum memilih jenis investasi, untuk Anda yang baru memulai pastikan untuk melakukan riset terlebih dahulu agar sesuai dengan profil risiko Anda. Berminat mendapatkan perlindungan sambil berinvestasi? [IFG Life Protection Platinum] bisa menjadi pilihan yang sesuai untuk Anda. Premi dimulai dari Rp 500 ribu dengan Manfaat Pertanggungan hingga Rp 10.000.000.000,- Cek LifeProtectionPlatinum sekarang!

Apa persiapan yang telah Anda lakukan bersama keluarga untuk mudik Lebaran tahun ini? Mudik memerlukan biaya yang cukup besar, oleh karena itu persiapkan keuangan Anda secara optimal agar terjaga selama perjalanan. Pelajari tips berikut agar keuangan Anda terjaga selama mudik. Pentingnya Mengelola Keuangan Selama Mudik Perencanaan keuangan mudik memerlukan perencanaan yang matang terhadap beberapa pos pengeluaran yang berbeda. Setiap pos pengeluaran memiliki jumlah nominal yang berbeda-beda, sehingga pengelolaan keuangan mudik yang baik sangat penting untuk menghindari risiko finansial yang tidak diinginkan. Biaya yang Harus Dipersiapkan Untuk Mudik Pos pengeluaran utama yang harus dipertimbangkan dalam persiapan mudik adalah transportasi. Biaya ini tergantung pada moda transportasi yang akan digunakan. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan kendaraan pribadi, perlu dipertimbangkan biaya servis kendaraan, bahan bakar, dan biaya tol. Sebaliknya, jika memilih untuk menggunakan moda transportasi umum seperti pesawat, kereta api, bus, atau kapal laut, perlu memeriksa harga tiket terlebih dahulu. Anda juga harus mempertimbangkan biaya konsumsi selama dalam perjalanan selain biaya kendaraan. Anda dapat menghemat biaya dengan membawa bekal makanan dari rumah, namun jika tidak ingin repot mempersiapkan konsumsi, Anda bisa mampir di rest area atau restoran terdekat. Terdapat juga beberapa biaya opsional yang tidak wajib namun perlu dipertimbangkan, seperti membeli oleh-oleh untuk keluarga dan kerabat, memberikan uang THR atau salam tempel, membeli hadiah untuk tukar kado Lebaran, biaya penginapan untuk beristirahat sementara, serta biaya rekreasi ke destinasi wisata di sekitar tujuan. Akhirnya, pastikan untuk menyiapkan dana darurat sebesar 10 persen dari total anggaran sebagai cadangan untuk situasi yang tidak terduga, seperti biaya parkir, biaya medis, atau kendaraan mogok di tengah perjalanan. Risiko Keuangan yang Bisa Terjadi Sangat penting untuk merencanakan keuangan mudik dengan matang guna menghindari risiko finansial yang tidak diinginkan. Salah satu risiko keuangan yang umum terjadi adalah pengeluaran yang melampaui anggaran atau overspending. Jika hal ini terjadi, keuangan mudik akan terganggu dan memaksa untuk menggunakan dana yang seharusnya dialokasikan untuk tujuan lain hanya untuk memenuhi kebutuhan selama mudik. Dana darurat merupakan bagian penting dari perencanaan keuangan mudik. Seringkali terjadi situasi tak terduga saat melakukan perjalanan ke kampung halaman sehingga membutuhkan biaya ekstra untuk mengatasinya. Jika sudah memiliki dana darurat yang cukup, keuangan mudik tidak akan terganggu oleh kejadian tak terduga tersebut. Tips Mengelola Keuangan Selama Mudik Berikut ini adalah empat langkah praktis dalam mengelola keuangan mudik agar rencana pulang kampung berjalan lancar. Buat Rencana Anggaran yang Komprehensif Buatlah sebuah rencana anggaran yang mencakup semua biaya yang diperlukan selama perjalanan mudik, seperti biaya transportasi, makanan dan minuman, serta biaya lainnya. Selain itu, perkirakan juga biaya yang mungkin dikeluarkan selama di kampung halaman, seperti mengunjungi rumah sanak keluarga atau membeli oleh-oleh. Pastikan rencana anggaran tersebut realistis dan sesuai dengan kondisi keuangan Anda. Gunakan Aplikasi Keuangan Beberapa aplikasi keuangan yang tersedia dapat digunakan sebagai alat bantu untuk mengelola keuangan mudik. Pilihlah aplikasi keuangan yang mudah digunakan sesuai kebutuhan. Anda dapat memantau pengeluaran secara real-time dan detail agar keuangan mudik tetap efisien dan terhindar dari overspending. Bandingkan Harga Tiket & Akomodasi Jika Anda memutuskan untuk menggunakan kendaraan umum, lakukan riset dengan membandingkan harga tiket dan akomodasi. Pilih penyedia layanan yang menyediakan harga terbaik dan sesuai dengan anggaran Anda. Anda dapat membandingkan harga dari berbagai platform seperti website pemesanan tiket dan akomodasi atau website perbandingan. Gunakan diskon dan promo yang tersedia untuk menghemat pengeluaran Anda. Siapkan Dana Darurat Pastikan bahwa dana darurat yang tersedia sudah mencukupi sebelum berangkat sehingga Anda tidak terjebak dalam risiko keuangan selama perjalanan mudik. Selain itu, pertimbangkan juga untuk memiliki asuransi perjalanan [LifeSAVER] yang dapat memberikan perlindungan tambahan, seperti pembatalan perjalanan, kehilangan barang, atau perawatan medis darurat, untuk memberikan rasa aman dan kenyamanan selama perjalanan. Strategi Untuk Menghemat Pengeluaran Mudik Berikut adalah strategi untuk menghemat pengeluaran selama pulang ke kampung halaman: Pilih Waktu yang Tepat Untuk Berangkat Tiket transportasi umum biasanya mengalami kenaikan harga selama musim liburan. Jika memungkinkan, hindari musim tersebut agar bisa menghemat pengeluaran transportasi. Sebagai contoh, berangkat pada hari kerja atau di luar puncak musim liburan untuk mendapatkan harga tiket transportasi yang lebih murah. Gunakan Transportasi Umum Tiap moda transportasi memiliki kelebihan dan kekurangan dari segi harga. Misalnya, memilih kereta api atau bus yang lebih ekonomis daripada menggunakan pesawat terbang. Apapun pilihan moda transportasi yang diambil, pastikan untuk menerapkan strategi yang efisien dalam mengelola pengeluaran. Menginap di Rumah Saudara Ini adalah salah satu alternatif hemat biaya selain menginap di penginapan, di mana Anda dapat merayakan hari raya dengan kerabat dan merasakan kebersamaan. Sebelum berangkat ke kampung halaman, pastikan untuk berkoordinasi terlebih dahulu dengan tuan rumah dan menghormati aturan rumah selama menginap. Tips Menghindari Hutang saat Mudik Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari terjebak dalam utang atau cicilan selama mudik. Hindari Pinjaman yang Tidak Perlu Tidak perlu langsung meminta uang kepada keluarga jika ada kebutuhan yang masih bisa ditunda atau dicari alternatifnya. Misalnya, dengan mengurangi pengeluaran tidak penting seperti tidak berlibur ke tempat wisata atau tidak membeli oleh-oleh yang tidak diperlukan. Selalu patuhi anggaran yang telah dibuat sebelumnya agar keuangan tetap terjaga. Hal ini dapat membantu menghindari utang selama mudik. Meminimalisir Penggunaan Kartu Kredit Hindari penggunaan kartu kredit secara berlebihan saat mudik, karena dapat berpotensi menimbulkan utang yang sulit untuk dibayar. Selain itu, penggunaan kartu kredit juga dapat memicu belanja impulsif yang berlebihan. Gunakan kartu kredit hanya untuk keperluan yang memang sangat mendesak. Jaga Pengeluaran Dalam Batas Wajar Tetaplah menjaga pengeluaran dalam batas yang wajar dan sesuai dengan anggaran yang telah ditetapkan sebelum mudik. Disiplinlah dan fokus pada pengeluaran yang benar-benar sesuai dengan prioritas selama mudik. Hindari pengeluaran yang berlebihan dan tidak terencana sebisa mungkin agar keuangan mudik tetap terencana.