Asuransi

Berikut 5 Risiko Jika Anda Tidak Memiliki Asuransi

Tidak memiliki asuransi bisa menjadi hal yang menakutkan karena asuransi dapat membantu dalam situasi-situasi penting. Seperti yang terjadi pada Indra Bekti, seorang aktor Indonesia yang tiba-tiba menderita pendarahan otak dan harus menjalani operasi serta perawatan selama 20 hari di rumah sakit. Karena tidak jelas apakah Indra memiliki asuransi, istri Indra, Aldila Jelita, memutuskan untuk membuka penggalangan dana untuk membantu biaya pengobatan, yang kemudian memicu pro dan kontra dari masyarakat.

Berikut adalah pentingnya memiliki asuransi sebagai perlindungan dari kejadian tak terduga, yang dapat diambil sebagai pelajaran dari kasus yang telah terjadi.

Pentingnya Memiliki Asuransi

Terdapat manfaat besar dalam memiliki asuransi, yaitu memberikan rasa aman pada pemegangnya sehingga dapat hidup lebih tenang dan nyaman. Akan tetapi, masih ada kesalahpahaman seputar asuransi yang dapat menghambat seseorang dalam membeli premi asuransi.

Berikut adalah beberapa contoh kesalahpahaman yang sering diungkapkan orang mengenai asuransi:

Premis yang dianggap mahal adalah karena harga premi asuransi dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Ada juga pandangan yang menyatakan bahwa hanya orang yang sudah tua yang cocok untuk memiliki asuransi, namun sebenarnya semakin muda semakin baik untuk memiliki asuransi.
Salah satu kekhawatiran yang banyak orang miliki adalah bahwa klaim asuransi sulit, namun sebenarnya klaim asuransi akan diproses sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan di dalam polis asuransi. Oleh karena itu, pastikan untuk membaca dan memahami ketentuan yang terdapat di dalam polis.
Tujuan memegang asuransi berbeda dengan tujuan menabung karena asuransi bertujuan sebagai proteksi dari risiko kejadian yang tak terduga, sedangkan menabung bertujuan untuk mengumpulkan dana dalam jangka panjang. Selain itu, nilai tunai asuransi hanya dapat dicairkan sesuai dengan ketentuan polis asuransi, tidak seperti menabung yang dapat dicairkan kapan saja.

Dengan demikian, mengapa memiliki asuransi menjadi penting? Mari kita pelajari penjelasan tentang pentingnya asuransi di bawah ini!

Memberikan Perlindungan

Memiliki asuransi memberikan manfaat perlindungan dari risiko yang tidak terduga di masa depan, namun penting untuk memastikan bahwa perlindungan tersebut sesuai dengan jenis asuransi yang dimiliki.

Jika memiliki asuransi kesehatan, maka perlindungan yang diberikan adalah penanganan kesehatan, sementara jika memiliki asuransi jiwa, maka saat pemegang asuransi meninggal dunia, perusahaan asuransi akan menanggung risiko tersebut.

Tentang pentingnya memiliki asuransi, karena ini dapat membantu melindungi dari kerugian finansial yang mungkin timbul akibat kejadian tak terduga di masa depan.

Memberikan Ketenangan

Terkadang, situasi tak terduga seperti sakit mendadak atau kecelakaan dapat memberikan beban finansial yang besar. Oleh karena itu, memiliki asuransi dapat memberikan ketenangan dan meringankan beban tersebut. Dalam situasi seperti itu, asuransi dapat membantu menutupi biaya pengobatan dan perawatan sehingga pemilik polis tidak perlu membayar semuanya sendiri.

Biaya Premi yang Lebih Murah

Semakin muda seseorang memiliki asuransi, semakin murah harganya. Oleh karena itu, meskipun memiliki asuransi penting untuk usia berapapun, memiliki asuransi di usia muda lebih menguntungkan dari segi biaya.

Premi asuransi yang dibayarkan saat berusia 20-30 tahun dengan kondisi kesehatan yang baik akan jauh lebih murah daripada memiliki asuransi pada usia 40-50 tahun, karena kondisi kesehatan pada usia yang lebih tua memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit.

Membantu Mengatur Keuangan

Anda bisa mengalokasikan uang yang biasanya dihabiskan untuk hal-hal yang tidak perlu, seperti kopi atau jajanan harian, untuk membayar premi asuransi setiap bulan.

Meskipun tidak dapat dinikmati secara langsung seperti jajanan tersebut, manfaat dan perlindungan dari asuransi dapat dirasakan di masa depan.

janan tersebut,, tetapi manfaat dan perlindungan dari asuransi bisa dirasakan di masa depan.

Peluang untuk Mengajukan Asuransi yang Lebih Besar

Salah satu pentingnya memiliki asuransi di usia muda adalah karena lebih mudah untuk memperoleh persetujuan dari perusahaan asuransi. Kondisi kesehatan yang lebih baik di usia muda dapat memperbesar peluang untuk disetujui oleh perusahaan asuransi dan memperoleh premi yang lebih murah.

Tidak seperti saat mengajukan asuransi pada usia muda, mengajukan asuransi saat usia 40-50 tahun akan lebih sulit karena perusahaan asuransi akan melakukan screening yang lebih ketat. Hal ini disebabkan oleh risiko kesehatan yang lebih tinggi pada calon nasabah di usia tersebut.

Melindungi Keluarga

Tersedianya asuransi tidak hanya memberikan perlindungan bagi pemegang polis, tetapi juga dapat melindungi keluarga dari dampak kejadian tak terduga.

Salah satu contohnya adalah jika kepala keluarga tidak memiliki asuransi jiwa dan tiba-tiba terkena penyakit yang membuatnya tidak bisa bekerja lagi. Kondisi tersebut dapat menyebabkan kesulitan keuangan bagi keluarga tidak hanya untuk biaya perawatan kesehatan, tetapi juga biaya hidup sehari-hari.

Namun, jika kepala keluarga memiliki asuransi jiwa, maka nilai tunai asuransi bisa dicairkan dan digunakan untuk menjamin kehidupan keluarga setelahnya.

Mengurangi Dampak Kerugian Individu

Banyak kejadian tak terduga yang dapat menyebabkan kerugian finansial, seperti kecelakaan, penyakit mendadak yang membutuhkan perawatan intensif di rumah sakit, kebakaran, dan lain sebagainya.

Asuransi dapat membantu melindungi seseorang dari kerugian akibat kejadian tak terduga dengan menangani biaya kerugian tersebut.

Risiko Tidak Memiliki Asuransi

Berikut beberapa risiko yang dapat terjadi akibat tidak memiliki asuransi.

Semakin Tua, Harga Premi Akan Semakin Mahal

Tunda memiliki asuransi bisa menjadi risiko karena semakin bertambah usia, harga premi akan semakin mahal. Ini disebabkan oleh meningkatnya risiko kesehatan seiring bertambahnya usia, yang membuat pemegang polis perlu membayar premi yang lebih tinggi.

Jika membeli asuransi jiwa pada usia 29 tahun dengan uang pertanggungan Rp1,1 miliar dan masa proteksi 20 tahun, premi per tahunnya sekitar Rp3,08 juta. Namun, jika mengajukan pada usia 35 tahun, biaya premi per tahun akan lebih tinggi dengan nilai pertanggungan dan masa proteksi yang sama.

Keuangan Tidak Terkelola dengan Baik

Asuransi bekerja dengan cara memindahkan risiko dari pemilik polis ke perusahaan asuransi yang kemudian menerima pembayaran premi dari pemilik polis.

Dengan memiliki asuransi, risiko kerugian dapat dibatasi dalam jumlah tertentu, contohnya dengan membeli asuransi kesehatan yang memiliki batas manfaat tahunan sebesar Rp400 juta. Dalam hal ini, dengan membayar premi bulanan sebesar Rp2 juta, pemilik polis bisa mendapatkan manfaat sebesar Rp400 juta per tahun, dengan pengeluaran premi sebesar Rp24 juta per tahun.

Jika terjadi suatu kejadian yang tak terduga yang memerlukan biaya sebesar Rp200 juta, dengan memiliki asuransi maka biaya tersebut akan ditanggung oleh perusahaan asuransi. Namun, jika tidak memiliki asuransi, maka kita harus menanggung seluruh biaya tersebut sendiri.

Mengalami Tekanan saat Pengobatan

Tanpa memiliki asuransi, seseorang perlu mempertimbangkan biaya pengobatan dan akan merasakan tekanan psikologis dan keuangan yang besar. Semakin banyak tindakan medis yang diperlukan dan semakin lama jangka waktu perawatan, semakin besar biayanya dan harus dibayarkan sepenuhnya sendiri tanpa asuransi.

Kesulitan Mendapatkan Pengobatan

Tanpa memiliki asuransi, perawatan medis cenderung memerlukan tindakan yang lebih lama dan lebih mahal. Sebagai contoh, jika melakukan rontgen atau membeli obat-obatan, pembayaran harus diselesaikan terlebih dahulu sebelum tindakan dilanjutkan.

Tertarik mendapatkan perlindungan? IFG LifeCover menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Premi dimulai dari Rp 25 ribu dengan Manfaat Pertanggungan hingga Rp 300 juta.

Cek LifeCOVER sekarang!

Berita Terbaru

Hidup Sehat

Tuberkulosis: Tantangan Kesehatan yang Bisa Diatasi

Masalah penyakit tuberkulosis (TBC) masih menjadi salah satu perhatian serius dalam bidang kesehatan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Menurut laporan dari Global TB WHO 2023, Setiap tahunnya, ada sekitar 824.000 kasus terlapor dan 93.000 kematian di Indonesia diakibatkan oleh penyakit tuberkulosis. Rata-rata 11 orang meninggal per jam akibat TBC nasional. Bahkan, angka kasus TBC di Indonesia bisa dibilang termasuk yang tertinggi di dunia. Mitos & Fakta Seputar TBC Mitos-mitos seputar TBC menjadi faktor yang membuat masyarakat ragu untuk melakukan pemeriksaan TBC sejak awal. Banyak dari mitos tersebut memiliki nuansa mistis dan tidak memiliki dasar medis yang terbukti. Akibatnya, banyak yang terlambat mendapatkan penanganan yang tepat untuk penyakit ini. Untuk menghindari penyebaran mitos yang tidak benar, penting bagi kita untuk memahami fakta seputar penyakit TBC. Berikut adalah beberapa fakta penting yang perlu diketahui: TBC Adalah Penyakit Genetis Terdapat anggapan keliru bahwa TBC adalah penyakit genetis, padahal TBC merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis . Penularannya terjadi melalui udara yang terkontaminasi percikan air liur saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. Meski sering menyebar di antara anggota keluarga, hal itu bukan karena faktor keturunan, melainkan karena kontak erat di lingkungan yang sama. Oleh karena itu, menjaga kebersihan, ventilasi ruangan yang baik, dan menghindari kontak dekat dengan penderita TBC aktif merupakan langkah penting dalam mencegah penyebaran penyakit ini. Orang Terinfeksi TBC Pasti Alami Kondisi Parah Banyak orang mengira bahwa penderita TBC selalu dalam kondisi tidak sehat, padahal faktanya sebagian besar orang pernah terinfeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis setidaknya sekali seumur hidup. Namun, tidak semua infeksi berkembang menjadi penyakit. Dalam banyak kasus, sistem kekebalan tubuh mampu mengendalikan bakteri dan mencegahnya berkembang, yang dikenal sebagai infeksi laten—bakteri tetap ada dalam tubuh tanpa menimbulkan gejala. Sekitar 90% individu yang terinfeksi bakteri TBC mengalami kondisi laten ini. Hanya sekitar 10% dari mereka yang terinfeksi yang akan mengembangkan TBC aktif, terutama jika sistem kekebalan tubuh mereka melemah. Faktor-faktor seperti usia, kondisi medis tertentu, dan lingkungan dapat memengaruhi perkembangan penyakit. Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa infeksi TBC tidak selalu berarti menderita penyakit aktif. Namun, mengingat tingginya kasus TBC di Indonesia, pemeriksaan kesehatan rutin dan konsultasi medis jika ada gejala atau riwayat paparan tetap sangat dianjurkan. Risiko Terinfeksi TBC Hanya di Masyarakat Ekonomi Bawah Miskonsepsi tentang TBC masih sering muncul, seperti anggapan bahwa penyakit ini hanya menyerang orang dengan status ekonomi rendah. Padahal, siapa pun bisa terinfeksi TBC, terutama mereka dengan daya tahan tubuh lemah, seperti penderita HIV/AIDS, pengguna obat imunosupresif, atau individu dengan kondisi medis tertentu. Malnutrisi juga meningkatkan risiko infeksi karena melemahkan sistem kekebalan tubuh, terutama jika tubuh kekurangan vitamin D, protein, dan zat besi. Kontak langsung dan jangka panjang dengan penderita TBC yang belum diobati, seperti dalam lingkungan rumah tangga, juga menjadi faktor risiko utama. TBC adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis , yang menyebar melalui percikan air liur saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. Oleh karena itu, penting untuk memahami fakta yang benar mengenai TBC dan melakukan langkah pencegahan yang tepat, seperti menjaga daya tahan tubuh melalui pola makan sehat, menghindari kontak erat dengan penderita yang belum diobati, serta menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin. Infeksi TBC Hanya Berdampak ke Paru-Paru Bakteri TBC umumnya menginfeksi paru-paru karena saluran pernapasan adalah jalur masuk utama. Di paru-paru, bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi, namun jika tidak diobati, dapat menyebar ke organ lain seperti ginjal, tulang, otak, dan kelenjar getah bening melalui aliran darah atau sistem limfatik. Ketika infeksi menyebar ke luar paru-paru, kondisi ini disebut tuberkulosis ekstrapulmoner, yang bisa menyerang berbagai organ tergantung lokasi infeksi. Jenis-jenis TBC ekstrapulmoner meliputi TB tulang, TB kelenjar getah bening, dan TB usus. TB tulang biasanya menyerang tulang belakang atau panggul dan menimbulkan nyeri atau gangguan gerak. TB kelenjar ditandai dengan pembengkakan, terutama di leher atau ketiak, sementara TB usus menyebabkan gangguan pencernaan, diare kronis, dan penurunan berat badan. Karena itu, deteksi dini, pengobatan yang tepat, dan pemantauan rutin sangat penting untuk mencegah komplikasi serius akibat penyebaran TBC ke organ tubuh lainnya. TBC Tidak Bisa Diobati Salah satu mitos yang sering muncul tentang TBC adalah anggapan bahwa penyakit ini tidak bisa disembuhkan, padahal kenyataannya sebagian besar penderita TBC memiliki peluang sembuh yang sangat tinggi jika menjalani pengobatan secara rutin dan tepat. Menurut Hellosehat, sekitar 99% penderita dapat sembuh bila mengikuti pengobatan yang direkomendasikan selama enam hingga sembilan bulan dengan kombinasi obat anti-TBC. Konsistensi dalam menjalani pengobatan sangat penting, karena jika tidak dilakukan secara teratur, bakteri TBC bisa kembali berkembang. Oleh karena itu, penderita perlu mematuhi instruksi medis, mengonsumsi obat sesuai jadwal, dan rutin berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kesembuhan optimal. Penularan TBC Sangat Mudah Meskipun TBC adalah penyakit menular, penularannya tidak semudah yang dibayangkan dan membutuhkan kontak intensif dalam jangka waktu lama dengan penderita infeksi aktif, terutama melalui percikan air liur saat batuk atau bersin di lingkungan tertutup. Karena itu, tidak perlu mengasingkan atau mendiskriminasi penderita TBC. Penderita yang menjalani pengobatan secara tepat dan konsisten memiliki risiko penularan yang jauh lebih rendah. Selain itu, tindakan pencegahan seperti menutup mulut saat batuk, menggunakan masker, menjaga kebersihan, dan memastikan ventilasi yang baik dapat membantu meminimalkan risiko penyebaran. Kesimpulan Sebagai masyarakat, penting bagi kita untuk memberikan dukungan dan pemahaman kepada penderita TBC. Mereka juga berhak mendapatkan perlakuan yang adil dan tidak diskriminatif. Edukasi mengenai fakta-fakta TBC serta langkah-langkah pencegahan penularan yang tepat akan membantu menghilangkan stigma dan membangun lingkungan yang inklusif untuk penderita TBC.

Asuransi

Bagaimana Cara Mengajukan Klaim Asuransi Jiwa

Saat ini masih banyak orang yang belum mengetahui cara mengajukan pengembalian uang (reimbursement) untuk asuransi, termasuk cara mengajukan klaim asuransi jiwa. Perusahaan asuransi berkewajiban untuk melakukan pembayaran klaim uang pertanggungan asuransi jiwa. Ahli waris yang namanya terdaftar dalam asuransi berhak untuk mengajukan klaim tersebut. Jadi, jangan ragu untuk mengajukan klaim uang pertanggungan yang menjadi hak keluarga tertanggung. Tata cara pengajuan klaim sebenarnya relatif mudah, bahkan kebanyakan perusahaan asuransi telah menjelaskan caranya pada situs web resmi. Berikut 4 cara untuk menagih klaim asuransi jiwa yang sudah menjadi hak keluarga tertanggung: Hubungi Perusahaan Asuransi Untuk menghubungi pihak asuransi, keluarga harus diwakili oleh ahli waris yang namanya terdaftar dalam asuransi tertanggung. Ahli waris harus memberitahukan kepada pihak asuransi bahwa tertanggung telah meninggal. Proses ini akan didukung dengan dokumen-dokumen seperti surat kematian tertanggung dan polis asuransi. Surat kematian akan menjelaskan waktu, tempat, dan penyebab meninggalnya tertanggung. Surat ini dapat diperoleh di rumah sakit tempat tertanggung dirawat atau di instansi pemerintah setempat. Ingatlah bahwa surat kematian adalah langkah penting dalam mengajukan klaim asuransi jiwa sebagai bukti kematian tertanggung. Lakukan Wawancara Dengan Perusahaan Asuransi Setelah menerima dokumen dari ahli waris, pihak perusahaan asuransi akan menghubungi ahli waris untuk melakukan proses wawancara. Perusahaan asuransi akan mengecek kebenaran kabar meninggalnya tertanggung. Selain itu, perusahaan asuransi juga akan memastikan bahwa semua dokumen polis asuransi dan status polis telah diserahkan kepada ahli waris yang terdaftar dalam asuransi. Minta Formulir Klaim Asuransi Jika proses wawancara berlangsung lancar, pihak perusahaan asuransi akan mengirimkan formulir klaim asuransi jiwa. Ahli waris harus mengisi formulir tersebut dan segera mengirimkannya kembali kepada pihak asuransi untuk diperiksa keabsahannya. Berikut 6 dokumen untuk dicantumkan pada formulir klaim asuransi: Polis dan endorsement asli Fotokopi semua hasil pemeriksaan laboratorium & radiologi Fotokopi KTP atau identitas dari penerima uang pertanggungan Surat keterangan meninggal dari dokter/rumah sakit, berisikan penyebab dari kematian tertanggung Surat keterangan meninggal dunia dari pemerintah setempat Surat keterangan kepolisian atau Berita Acara Pemeriksaan (BAP) asli jika tertanggung meninggal dunia karena kecelakaan Verifikasi Dokumen Juga Persetujuan Dokumen dan formulir yang telah diterima kemudian akan diverifikasi kembali oleh pihak perusahaan asuransi. Jika dokumen tersebut dianggap benar dan sah, perusahaan asuransi akan segera menghitung jumlah uang pertanggungan yang harus dibayarkan kepada ahli waris. Perlu diingat bahwa proses pengeluaran dana asuransi akan memakan waktu cukup lama, terutama jika klaim asuransi jiwa ahli waris mencapai jumlah yang cukup besar, seperti di atas satu miliar rupiah. Bagi Anda tulang punggung keluarga, jangan lupa memberikan yang tebaik bagi keluarga, asuransi Jiwa LifeCOVER membantu keluarga Anda tetap aman secara finansial jika hal tak terduga terjadi. Manfaat produk: Memberikan warisan (bekal finansial) kepada keluarga tersayang. Manfaat tutup usia karena kecelakaan. Manfaat tutup usia bukan karena kecelakaan. Premi mulai dari Rp25ribu/bulan, Total manfaat hingga Rp5miliar* Tanpa medical check up untuk manfaat Rp1,5 miliar Cek LifeCOVER sekarang!

Hidup Sehat

Mengatasi Burnout di Era Digital

Sekarang adalah era digital, dunia sudah mulai meninggalkan cara lama yang sifatnya primitif dan cara lama bahkan disebut ketinggalan zaman. Segala sesuatu sekarang bersifat digital. Mulai dari dunia kerja, dunia pendidikan, dan bahkan untuk keperluan sehari bersama kesayangan kita. Akan tetapi, dengan kemudahan lewat bantuan digital, bukan berarti sempurna. Tetap ada tantangan atau penghambat yang kita hadapi yang justru menghambat pekerjaan kita yang ingin kita bereskan. Salah satu faktornya adalah kelelahan mata, karena terlalu lama di depan digital screen atau layar gadget, yang bahkan bisa menimbulkan sakit kepala. Bahkan jika kita tidak memberi batasan dalam menyerapkan informasi secara digital, itu akan menghilangkan konsentrasi kita oleh karena terlalu banyak pengetahuan yang kita serap tanpa memberi waktu istirahat. Terlebih lagi, meluangkan waktu secara digital dapat menimbulkan depresi pada seseorang. Terutama jika mereka secara lama menelusuri media sosial, yang dapat memicu rasa kesepian atau tidak bersyukur. Dengan kemudahan mencari informasi dan keluwesan aliran pengetahuan, yang bisa dicapai dimanapun dan kapanpun ini juga menyebabkan orang memiliki rasa FOMO (Fear of Missing Out) karena takut tertinggalkan oleh berita terbaru atau seputaran yang lagi viral di media. Jika tidak diatasi, maka akan terus menerus menggali informasi baru dengan rasa kecemasan. Kemunculan media sosial membuat segala postingan atau uploads mudah tersebar meluas, yang menciptakan informasi baru bahkan di setiap detik. Realita ini dapat memberi tekanan secara sosial pada individu karena harus terus mengejar yang terbaru. Jadinya gimana dong untuk mengatasi atau mencegah agar nggak burnout di era digital ini? simak cara-cara berikut yang dapat membantu kamu agar tetap sehat dan secara mental secure di era digital ini. Atur Prioritas Kepentingan Kamu Setiap hari, kamu bisa merangkai To-Do List yang dapat membantu kamu mengerjakan tugas yang lebih urgent. Dengan cara ini, kamu bisa menghindari burnout karena tumpukan tugas dan jauh lebih ada waktu untuk istirahat yang cukup. Aplikasi seperti Trello atau Trasana bisa menjadi cara untuk manajemen tugas kamu, agar segala tugas bisa terlabel tergantung urgensinya. Berikan Waktu untuk Istirahat Tentunya tak kalah debat kalau istirahat menjadi cara untuk mengatasi kewalahan atau Burnout. Di setiap saat kamu lagi fokus mengerjakan suatu tugas, atau analisis informasi, sebaiknya memberi waktu untuk istirahat bahkan jika sejenak saja. Agar bisa diterapkan secara efektif, kamu bisa mengikuti Pomodoro Technique, dimana kamu akan bekerja selama 25 menit dan istirahat selama 5 menit. Teknik ini juga bisa kamu atur sendiri sesuai beban kerja atau kenyamanan kamu, asal semua kerjaan terselesaikan. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Kesehatan fisik dan mental menjadi salah satu kunci kuat dalam mengatasi Burnout di era digital ini. Berolahraga tiap hari selama 30 menit terbukti dapat melepaskan endorfin yang dapat membuat badan jauh lebih bugar. Pola makan seimbang dan asupan yang tepat porsi juga menjadi pengaruh dalam kesehatan fisik yang bisa mengakomodasi melawan Burnout. Di saat dimana kamu merasa stres atau kewalahan, kebiasaan untuk mengatur pernapasan dapat membantu pikiranmu menjadi lebih rileks dan terkontrol. Ini bisa ditambah dengan meditasi secara rutin, yang bisa melatih mental menjadi lebih terarah. Mengenali Penanda Burnout Orang terbiasa mengabaikan tanda burnout atau bahkan tidak mengenali sama sekali gejala/penanda yang memberi tahu kalau pikiran atau badan kita akan segera menuju pada Burnout. Padahal dengan mengetahuinya kita bisa melakukan upaya secara pradini dalam upaya mencegah terjadinya Burnout. Secara fisik gejala Burnout bisa diketahui ketika seseorang mengalami insomnia, kelelahan kronis, atau sakit kepala. Secara emosional gejala bisa diketahui ketika seseorang merasa tidak semangat, cemas, atau merasa terisolasi. Sebaiknya selalu waspada terhadap gejala-gejala ini meskipun kamu dituntut oleh beban pekerjaan berat atau kebiasaan untuk menjalankan gaya hidup yang produktif yang jika tidak diawasi akan menyebabkan efek yang justru kontraproduktif. Mengadakan Puasa Digital Salah satu yang pasti sering kita gunakan di era digital ini adalah gadget atau smartphone dimana kita suka melibatkan diri dalam aktivitas media sosial. Tanpa disadari, ini mempengaruhi kesehatan mental kita secara negatif. Meskipun kita ada tuntutan untuk secara aktif menelusuri media sosial untuk mengetahui viralitas yang baru, tidak ada manfaatnya jika kita tidak membatasi diri karena dapat menurunkan kesehatan kamu secara mental. Terutama jika terlalu lama melihat postingan orang lain yang dapat menciptakan rasa kesepian atau kecemasan. Saat mengadakan puasa ini bukan berarti absen dari kegiatan, kamu masih bisa melaksanakan kegiatan lain seperti membuka aplikasi lain yang jauh lebih selektif seperti YouTube atau berita seperti Detik. Akan tetapi jika kamu berasa mata kelelahan atau mulai merasakan kepala pusing, sebaiknya berpindah ke aktivitas lain yang tidak bersifat digital seperti olahraga atau meditasi. Penutup Secara kesimpulan, era digital ini mendorong kita sebagai individu untuk mengerjakan segala sesuatu dengan alat teknologi yang ada seperti gadgets. Meskipun ini memudahkan kehidupan kerja maupun kehidupan pribadi kita, sebaiknya kita mempunyai kesadaran diri untuk membatasi waktu di hadapan layar digital demi kesehatan fisik dan mental kita.

0 Komentar

Belum ada komentar...

Kamu mungkin juga suka berita ini

Hidup Sehat

2025, 23 Juli

Tuberkulosis: Tantangan Kesehatan yang Bisa Diatasi

Asuransi

2025, 14 Juli

Bagaimana Cara Mengajukan Klaim Asuransi Jiwa

Hidup Sehat

2025, 04 Juli

Mengatasi Burnout di Era Digital

Asuransi

2025, 23 Juni

Memasuki Usia Tiga Puluh, Perlukah Asuransi Jiwa

Masyarakat Indonesia, masih sangat sedikit orang yang memiliki asuransi jiwa. Bisa dipastikan hanya sedikit teman Anda yang memilikinya. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pemahaman tentang pentingnya memiliki asuransi jiwa. Dengan memiliki asuransi jiwa, Anda dapat memastikan bahwa keuangan keluarga tetap stabil meski pencari nafkah utama tidak lagi bisa bekerja. Ini akan membuat Anda lebih nyaman dan tenang karena memiliki perlindungan terhadap risiko finansial seperti cacat seumur hidup, tidak lagi berada dikondisi produktif, hingga risiko kematian. Tetapi, masih banyak orang yang meskipun telah berusia 30 tahun, masih ada keraguan dalam membeli produk asuransi jiwa. Padahal, risiko kematian bisa terjadi kapan saja tanpa terduga. Bagaimana cara memilih asuransi jiwa? Berikut beberapa tips yang bisa Anda gunakan. 1. Kenali Seluruh Produk Terlebih Dahulu Setiap produk asuransi memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, sehingga sangat penting untuk memahami dan membandingkan setiap produk sebelum memutuskan untuk membelinya. Berikut diantaranya: Asuransi jiwa berjangka Asuransi jiwa berjangka sering disebut dengan asuransi hidup jangka pendek. Asuransi ini memberikan perlindungan bagi pemegang polis selama periode waktu tertentu, biasanya hingga 20 tahun. Asuransi jiwa seumur hidup Asuransi jangka panjang memberikan perlindungan sepanjang hidup sampai mencapai usia 100 tahun. Namun, dibandingkan dengan asuransi jangka pendek, premi yang harus dibayarkan pasti akan lebih tinggi. Asuransi unit link Asuransi Unit Link merupakan jenis produk asuransi yang menggabungkan perlindungan jiwa dengan investasi. Dalam polis asuransi unit link, sebagian dari premi yang dibayarkan oleh pemegang polis akan dialokasikan untuk dana investasi, sementara sisanya akan digunakan untuk memberikan perlindungan jiwa. Keistimewaan asuransi unit link terletak pada fleksibilitasnya dalam memilih jenis investasi. Pemegang polis dapat memilih sendiri instrumen investasi yang sesuai dengan tujuan dan profil risiko mereka, seperti saham, obligasi, reksa dana, atau campuran dari berbagai instrumen investasi. Asuransi dwiguna Asuransi ini bertujuan untuk memberikan perlindungan kepada masyarakat dalam hal kecelakaan lalu lintas yang mengakibatkan cedera atau kematian. Tujuan utama dari Asuransi Dwiguna adalah memberikan perlindungan kepada masyarakat dalam hal kecelakaan lalu lintas yang mengakibatkan cedera atau kematian. Pada dasarnya, tujuan dari Asuransi Dwiguna adalah memberikan perlindungan dan keamanan finansial bagi peserta dalam menghadapi risiko kecelakaan lalu lintas. 2. Cari Tahu Besarnya Uang Pertanggungan Nilai uang pertanggungan pada asuransi jiwa akan dibayarkan ke ahli waris. Besarnya uang pertanggungan akan tergantung pada jumlah premi yang dibayarkan setiap bulan. Semakin tinggi premi yang dibayar, semakin tinggi juga uang pertanggungan yang didapatkan. 3. Besarnya Kemampuan Finansial Jika Anda saat ini sedang membangun rumah tangga dan berusia 30 tahun, penting bagi Anda untuk mempertimbangkan kemampuan finansial sebelum membeli asuransi jiwa. Ini karena membeli asuransi jiwa memerlukan komitmen pembayaran premi. Pembayaran premi bisa dilakukan secara sekaligus maupun secara berkala. Pastikan untuk menyesuaikan jumlah premi dengan kemampuan finansial. Sehingga tidak memberatkan dan kebutuhan sehari hari tetap tercukupi. 4. Pilih Perusahaan Asuransi Terbaik Jika sudah memutuskan besarnya premi, saatnya untuk memilih perusahaan asuransi yang akan melindungi Anda. Pilihlah perusahaan yang memiliki reputasi baik dan memiliki tingkat kepercayaan yang tinggi. Hal yang dapat dilihat untuk menentukan kredibilitas perusahaan asuransi adalah melalui jumlah laporan keluhan atau umpan balik dari pemegang asuransi. Jangan mudah tergiur oleh perusahaan asuransi yang menawarkan janji-janji menggiurkan, seperti membayar premi rendah tapi uang pertanggungan tinggi. Ingatlah bahwa perusahaan asuransi adalah bisnis yang juga butuh profit. Pilihlah perusahaan asuransi terpercaya yang diawasi oleh OJK. 5. Pilih Perusahaan Asuransi yang Memiliki Layanan Terbaik Cobalah memilih perusahaan asuransi yang memiliki layanan pelanggan yang baik, seperti layanan pelanggan 24 jam. Ini akan membuat Anda merasa lebih terbantu ketika membutuhkan informasi atau memproses klaim. Jangan memilih perusahaan asuransi yang hanya baik saat pendaftaran, tapi tidak memberikan layanan yang baik pada saat pengajuan klaim. Tidak ada kata terlambat untuk memulai mengambil asuransi jiwa, terlebih dengan semakin bertambahnya usia, semakin besar premi yang harus dibayar. Anda tidak perlu khawatir meskipun sudah berusia 30 tahun, Anda masih bisa membeli asuransi jiwa. Pastikan untuk mempertimbangkan kemampuan finansial dan memilih perusahaan asuransi yang kredibel, terdaftar dan diawasi oleh OJK, memiliki layanan pelanggan yang baik, dan menawarkan premi dengan kemampuan Anda. Semoga artikel ini membantu membuat pilihan yang tepat dalam membeli asuransi jiwa. Ingin memperoleh perlindungan untuk keluarga? LifeCover asuransi jiwa dari IFG Life Premi dimulai dari Rp 25 ribu/bulan dengan manfaat pertanggungan hingga Rp 300 juta. Cek LifeCOVER sekarang!

Berikut 5 Risiko Jika Anda Tidak Memiliki Asuransi

Pentingnya Memiliki Asuransi

Memberikan Perlindungan

Memberikan Ketenangan

Biaya Premi yang Lebih Murah

Membantu Mengatur Keuangan

Peluang untuk Mengajukan Asuransi yang Lebih Besar

Melindungi Keluarga

Mengurangi Dampak Kerugian Individu

Risiko Tidak Memiliki Asuransi

Semakin Tua, Harga Premi Akan Semakin Mahal

Keuangan Tidak Terkelola dengan Baik

Mengalami Tekanan saat Pengobatan

Kesulitan Mendapatkan Pengobatan

Life by IFG