Anxiety adalah suatu kondisi yang timbul akibat adanya kecemasan yang berlebihan terhadap suatu benda atau suatu kondisi tertentu. Anxiety adalah kata yang sudah banyak dikenal masyarakat di era modern saat ini. Sehingga hal ini akan harus diwaspadai dan tidak boleh disepelekan. Berikut adalah beberapa jenis penyakit anxiety yang banyak terjadi saat ini.
5 Jenis Anxiety yang Banyak Terjadi
1. Fobia
Pasti istilah fobia sudah banyak anda dengar hingga saat ini. Fobia adalah salah satu jenis gangguan anxiety yang membuat seseorang akan memiliki rasa takut secara berlebihan.Bahkan seseorang yang mempunyai gangguan ini akan cenderung bereaksi tidak rasional terhadap suatu benda, binatang, atau kondisi tertentu.
Beberapa ciri ciri yang sering ditemukan bila seseorang mengalami gangguan fobia ini adalah adanya serangan panik atau rasa takut yang hebat bila melihat objek yang ditakuti. Beberapa jenis fobia yang banyak terjadi antara lain seperti takut ketinggian, ruang gelap, ruang tertutup, takut keramaian, hingga takut pada binatang tertentu.
2. Gangguan kecemasan sosial
Jenis penyakit anxiety lainnya yang patut diwaspadai adalah gangguan kecemasan sosial. Gangguan ini juga sering disebut dengan fobia sosial. Bila seseorang mempunyai gangguan ini maka akan cenderung mempunyai kecemasan atau ketakutan yang berlebihan saat berinteraksi dengan banyak orang atau lingkungan sekitar.
Seseorang dengan gangguan ini akan cenderung merasa bahwa orang lain selalu mengawasinya sehingga menimbulkan rasa takut yang berlebihan saat berada di keramaian. Penderita gangguan ini akan lebih suka menghindari kerumunan atau akan menghindari untuk berinteraksi dengan banyak orang.
3. Post-traumatic stres disorder (PTSD)
Post-traumatic stres disorder atau PTSD adalah salah satu jenis gangguan anxiety lainnya yang harus anda waspadai. Kondisi gangguan ini akan mucul bila seseorang dulunya punya kejadian traumatis yang membuat orang tersebut selalu mengingatnya. Kejadian traumatis ini biasanya cukup berat bahkan hingga mengancam nyawanya.
Penyakit anxiety ini akan membuat penderitanya susah untuk melupakan kejadian traumatis tersebut. Kejadian tersebut akan terus berputar di kepalanya sehingga akan membuatnya merasa bersalah hingga akhirnya sulit untuk melakukan interaksi dengan orang lain. Penderita PTSD juga sering mengalami insomnia hingga depresi.
4. Gangguan panik
Gangguan lainnya yang bisa digolongkan sebagai anxiety adalah gangguan panik. Hal ini mungkin tampak sepele, namun gangguan panik yang secara berlebihan ini juga akan memberikan dampak yang besar untuk kesehatan mental bila tidak diatasi dengan baik. Seseorang yang punya gangguan ini akan cenderung mudah panik tanpa alasan jelas.
Gangguan ini bahkan bisa muncul kapan saja dan dimana saja dalam waktu yang berulang. Beberapa gejala yang biasanya akan muncul bila gangguan panik ini terjadi antara lain adalah seperti jantung yang berdebar-debar, pusing, keringat dingin, tubuh gemetar, sesak napas, hingga tubuh akan terasa lemas.
5. Gangguan obsesif kompulsif (OCD)
Jenis penyakit anxiety yang berikutnya adalah OCD atau lebih dikenal dengan Gangguan obsesif kompulsif. Bila seseorang mengalami gangguan ini maka akan sering melakukan kegiatan secara berulang ulang. Hal ini bertujuan untuk meringankan rasa cemas yang berlebihan dari pikirannya seperti terus mencuci tangan, terus merapikan sesuatu dan banyak lagi lainnya.
Itulah sekilas tentang apa saja jenis Anxiety yang banyak terjadi saat ini. Gangguan kecemasan seperti ini memang masih banyak disepelekan. Namun hal ini harus mendapat perhatian khusus agar tidak terjadi hal hal yang tidak diinginkan. Sehingga dengan mengetahui informasi diatas akan membuat anda lebih sadar bahaya dan pentingnya Anxiety.